La psychothérapie permet de réfléchir sur soi avec l’aide du psychologue, de manière à adopter de nouvelles façons de penser, de se comporter, d’agir plus conformes à nos désirs et à ce que nous sommes véritablement. Elle vous permet d’entrer dans un processus d’évolution personnelle et de soulagement de la souffrance.

En prenant conscience de vos difficultés et en identifiant pendant les séances, avec mon aide, vos points de blocage, vous comprendrez ainsi mieux, au fil de ce cheminement, votre fonctionnement et pourrez ainsi vous engager dans un processus de changement.

Vous êtes alors plus en mesure de vous libérer de vos angoisses, de surmonter ce qui posait problème avant et d’être plus autonome.

La psychothérapie peut être entreprise suite à un évènement particulièrement douloureux, une prise de conscience, une envie d’évolution face à une difficulté persistante…

Le cadre psychothérapeutique offre un lieu bienveillant, dans un espace neutre où l’on peut s’interroger de tout, évoquer ses inquiétudes, ses douleurs, ses émotions, sans tabou.

Au fil du travail thérapeutique, avec l’aide du psychologue, vous aurez de nouvelles compréhensions sur votre histoire, sur vous-même et vos difficultés.

Il est difficile d’appréhender à l’avance le temps d’une psychothérapie, mais le déroulement de la thérapie se réfléchit ensemble au fur et à mesure des rencontres et des avancées (rythme des consultations évolutif, liberté d’arrêter à tout moment).